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Wuilpy - Expertos coinciden en indicar que el tiempo de calentamiento previo a entrenar debe ser entre 10 y 25 minutos dependiendo de la actividad física a realizar. #bicicleta #entrenamiento #biciclestaparaadultos | Facebook
AFC Gym Aguadilla - Es de suma importancia el calentamiento antes de entrenar para evitar lesiones.✓ 💥Estiramiento del cuello 💥Movimiento de brazos y antebrazos 💥Calentamiento cintura y zona lumbar 💥Ejercicio de tobillo
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