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Deportes FQR - Plancha Inversa Es un ejercicio de dificultad intermedia, perfecto para trabajar y potenciar tus abdominales, Core, parte baja de la espalda, glúteos e isquiotibiales. Aunque este ejercicio se ve
On Move It - Plancha invertida! No falta en nuestras rutinas. Observa los grupos musculares involucrados ☝️. #funcionales #glutab #minibandas #abs #circuito #zumba #powerbike #powercombat #xtremcontrol #focuson #operacionbikinitodoelaño ...
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